Aurélie Dupé | professeure de YOGA
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Un petit bout de moi

Je suis née et j’ai quasiment toujours vécu en Martinique.

Après une école de commerce, j’ai travaillé 6 mois en tant que commerciale.

Stress et angoisse étaient mon quotidien.

Hors de question pour moi.

J’ai donc décidé de tout quitter et je suis partie 1 an avec un « Working Holiday Visa » en Australie. 

C’est lors de mes voyages que j’ai découvert le yoga. 

Mes premiers cours en tant que pratiquante n’ont pas été faciles. Je faisais tout en force, tout dans le contrôle, je voulais absolument y arriver comme les autres. Du coup j’en suis sortie très frustrée en me disant que ça ne fonctionnait pas, que ce n’était pas pour moi.

Or, deux mois plus tard, à Bali, j’ai retenté l’expérience. Le lieu s’y prêtait peut être plus…

Quelque chose s’est passé.

Je ne savais pas comment respirer, comment gérer la douleur due aux raideurs du corps… Mais pendant la relaxation… enfin, le mental s’apaisait !

Et à chaque cours ça a été de mieux en mieux.

En rentrant en Martinique, j’ai découvert l’Aéro Yoga grâce à une amie.

Coup de cœur !

Et voilà, comment en 2016 je décide de partir à Paris pour suivre une formation professorale. 

Et tout s’est enchaîné.

formations

formations

Nov 2016 – PARIS

AéroYoga | Rafael Martinez

Avril 2018 – MONTRÉAL

Hatha Yoga | Yoga Sangha

Juin 2018 – MONTRÉAL

Usage des outils et supports | Rocio Judith Machorro

Mars 2020 – PARIS

Yoga sans Dégats | Bernadette de Gasquet

Oct 2020 – PARIS

Vinyasa | Gérard Arnaud

Janv 2021 – PARIS

Yoga adapté Séniors | Bernadette de Gasquet

Mars 2021 – PARIS

Physiologie de la Maternité, Yoga Pré et Post Natal | Bernadette de Gasquet

temoignages

« C’est toi qui m’a fait découvrir le yoga et surtout aimer ça à travers ta douceur ta bienveillance et ton sourire et bien sûr l’énergie positive qui émane de toi!

J’avais essayé avant mais aucune prof ne m’avait convaincue !

La passion qui t’anime nous donne envie d’aller plus loin et depuis que je fais du yoga je me suis vraiment sentie beaucoup mieux!

La connexion est pour moi essentielle !

Merci à toi ! »

Caroline Oursmannequin silver et créatrice de contenu

« Je n’avais jamais fait de yoga avant d’essayer avec Aurélie.

Aujourd’hui je ne peux plus m’en passer.

J’ai beaucoup acquis en souplesse et en biceps.

A chaque cours j’ai l’impression de progresser car je me sens dirigée et surveillée.

Merci 🙏 »

Martine Lahana

« Avant Aurelie j’avais des réticences sur le yoga et puis la précision de ses explications la passion qui l’anime m’ont fait un bien immense à tel point que je suis devenue accroc au yoga mais seulement à ses cours.

Alors grâce à elle je fais du bien à mon corps et à ma tête !! Par les temps qui courent ce n’est pas rien!! »

Marie José Aliejournaliste

En quelques mots ce que j’aime dans nos cours : bon équilibre entre le côté tonique et l’aspect méditatif et intérieur. Révélation de l’effet du souffle sur l’ensemble de la décontraction corporelle et psychique (surtout psychique) et le fait que tu corriges progressivement. Sur ton style c’est progressif, varié, et a l’écoute de nos corps.

Bruce Mac Nabglobal key account director
« J’ai rencontré Aurélie mi 2020 via une amie atteinte d’un cancer qui prenait des cours avec elle. Cette amie m’avait dit : « c’est la meilleure prof de yoga que je n’ai jamais eue ».
Etant moi-même sujette à des douleurs fréquentes (épaule, coude, genou…), je me suis dit que c’était tout à fait la prof qu’il me fallait.
Aurélie me donne des cours 3 fois par semaine. Elle vient en général à mon bureau et se montre très flexible si jamais j’ai un impératif pour mon travail en dernière minute. Quand je ne suis pas à Paris, nous faisons les cours par Zoom.
Ce que j’apprécie le plus : des cours qui sont sur-mesure en fonction de ma forme et de mes douleurs éventuelles : des enchainements rapides de postures difficiles quand ça va bien. Des postures plus douces quand j’ai mal quelque part ou quand je suis moins en forme. Aurélie prend la température en début de cours et conçoit en un instant un cours adapté en fonction de mon état.
Elle est toujours ponctuelle, souriante, attentionnée et vraiment dans l’écoute.
Je ressors de chacun de ses cours en me sentant rajeunie et en forme. »
Caroline Fagardbusiness development director
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© Solen Athanassopoulos | LIMBUS STUDIO
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